Ne treniram da budem manja.
Treniram da budem jača.
Ćao, ja sam Tijana – personalni trener i online coach iz Kraljeva. Verujem da žena u teretani ne postaje muškarac. Postaje verzija sebe koja ne odustaje.
Kod mene nema osuđivanja. Ima podrške, plana i rezultata. Svaka klijentkinja ima svoj termin, svoj plan i moj pun fokus – bilo da treniramo uživo u Kraljevu ili online.
- 150+
- klijentkinja
- 5+
- godina iskustva
- 3.000+
- odrađenih treninga
„Neću u teretanu, izgledaću kao muškarac.“
Mit koji je zaustavio hiljade žena. Snaga ne briše ženstvenost – ona je naglašava. Mišić podiže, oblikuje i daje ti stav. Tegovi ne prave muškarca od tebe. Prave te nezaustavljivom.
Moj fokus
- 01
Trening snage za žene
Čučanj, mrtvo dizanje, potisak. Osnove koje grade telo i karakter – bez mašinica koje ne rade ništa.
- 02
Edukacija pre estetike
Učiš zašto radiš svaku vežbu. Razumeš svoje telo, ne pratiš slepo.
- 03
Disciplina > motivacija
Motivacija dođe i ode. Disciplina ostaje. To gradimo na svakom treningu.
Znanje iza plana
Tvoj trener. Tvoj cilj. Moj posao.
- Licencirani personalni trener
- Sertifikat iz nutricionizma